Hypnosetherapie gegen Schlafstörungen und unruhigen Schlaf
Die Entstehung von unruhigem Schlaf und Schlafstörungen kann hormonell oder auch durch nicht gelöste Problemen im Umfeld entstehen.
Wir sind dann nicht in der Lage aus dem Kreislauf unserer Gedanken zu kommen. In dem Prozess einer Lösungsfindung werden durch die mentale Wiederholung Codierungen und Gedankenstraßen in unser Gehirn eingebrannt. Manchmal sind es aber auch nur Kleinigkeiten oder Ängste vor harmlosen Herausforderungen, die uns nicht zu einem ruhigen Schlaf kommen lassen.
Medikamentöse Behandlungen können in eine Abhängigkeit führen. Im Laufe der Zeit kann ein Schlafdefizit auch körperliche Symptome hervorrufen, die daraus resultieren können. In der Tiefenentspannung und Hypnosetherapie bei Schlafstörungen können wir etwas zurücktreten und den Körper regenerieren lassen.
Ablauf der Hypnose, um wieder besser schlafen zu können
Bei der Anamnese und dem Gespräch vor der Hynose ist es wichtig, die Gewohnheiten und eventuelle Störungen, die einem gesunden Schlaf entgegenstehen könnten, zu erkennen. Danach könnte eine Tiefenentspannung durch Hypnose und Blockadenlösung erfolgen, eventuell ein begleitender Ausgleich und Unterstützung durch Biominerale.
